מערכות יחסים קרובות: קשר עם ההורים כבסיס ליצירת קשר זוגי בריא ויציב

הקשר עם ההורים וההתנסויות המשפחתיות מימי הילדות מהווים תשתית משמעותית לעיצוב תפיסת העולם שלנו ולבניית מערכות יחסים קרובות בהמשך החיים. לקראת הקמת בית יהודי, חשוב לאפשר לתלמידות להתבונן בקשר שלהן עם הוריהן, לזהות ערכים ודפוסים שהן מבקשות לקחת איתן אל הבית העתידי, ולבחון מה היו רוצות לשנות או להוסיף.

השיעור מזמין להתבוננות מודעת ומכבדת על הבית שממנו צמחנו, מתוך הבנה שהקמת בית חדש אינה מתחילה מאפס, אלא נשענת גם על התשתיות שקיבלנו בבית הורינו. לצד ההכרה בהשפעתו של הקשר המשפחתי, התלמידות מוזמנות לפתח בחירה אישית, אחריות ומודעות לדרך שבה הן רוצות לבנות את מערכות היחסים שלהן. מתוך כך, השיעור מדגיש את חשיבותו של קשר מכבד עם ההורים ואת האפשרות לטפח אותו, ולקבל אותו תוך התייחסות רגישה ומותאמת למורכבות שעשויה להתקיים בקשרים משפחתיים.

התלמידות יושבות במעגל פנימי ומעגל חיצוני כשפניהן זו מול זו. המורה מפעילה טיימר של 1:30 לכל שאלה או שיתוף ומאפשרת לבנות לשוחח ביניהן. בסיום הזמן המעגל החיצוני זז ימינה, משתפים בנקודה הבאה וכן הלאה.

• כמה אחים ואחיות אנחנו במשפחה ומה המיקום שלי?
• משהו שאני אוהבת בבית או במשפחה שלי.
• תפקיד או משימה בבית שאני ממש לא אוהבת.
• דבר גדול או מרגש שהוריי עשו עבורי.
• מנהג משפחתי שאני מאוד אוהבת ומחוברת אליו.

כל אחת מקבלת איור של בית ואיורים שונים, היא גוזרת את האיורים ומדביקה על פי ההוראות הבאות:

• חלון: משהו שראיתי בבית הוריי והייתי רוצה להכניס אל הבית שלי.
• דלת: משהו חדש, שלא ראיתי בבית ההורים והייתי רוצה להוסיף לביתי.
• גג: משהו שהייתי רוצה להגן על ביתי מפניו.
• חצר: הסביבה (הפיזית או המטאפורית) שבה הייתי רוצה להקים את ביתי.

סבב שיתופים קצר.

הקמת הבית של כל אחת מאיתנו לא נעשית על חלל ריק. היא מתקיימת על גבי היסודות והתשתיות שהנחנו עוד בימי הילדות או הבחרות. לקשר עם ההורים ועם המשפחה יש השפעה עצומה על האופן שבו אקים את ביתי ועל היכולות שלי לקיים מערכות יחסים תקינות, בריאות ומשמחות.

לעיתים יש לנו נטייה לחשוב שיצירת הקשר הזוגי איננה קשורה לקשרים קודמים שחוויתי, והיא מתחילה מזמן ההיכרות בינינו. מעבר לכך, פעמים רבות אנו חושבים שהקמת בית תהווה עבורנו "מפלט" או "פתרון" לקשיים שחווינו עם ההורים ועם המשפחה. אך האמת היא שבני אדם בקשרים קרובים משחזרים מערכות יחסים קרובות קודמות שהם חוו. האופן בו אני בוחרת להתנהל ולתפוס את הקשר עם ההורים שלי משפיע ישירות על האופן בו אחווה את הקשר עם האיש שלי, ומאוחר יותר הוא ישפיע גם על האופן בו אצור קשר עם ילדיי.

כמובן, כחלק מתהליך התפתחות בריא וגיבוש זהות נפרדת יש לעיתים מתיחות בין מתבגרים להוריהם. זה לגיטימי ותקין. יחד עם זאת נרצה לשים לב מאיזה מקום אנו מונעות בתוך הקשר, ולהיות מודעות למקום שאליו אנו רוצות להגיע.

• קשר עם אמא נוגע במערכת הרגשית ומשפיע על האופן בו אנו לומדים לחוות רגשות ולבטא אותם: יכולות קריטיות וחשובות בתוך מערכת נישואין.
• קשר עם אבא משפיע על מערכת שיקול הדעת וקבלת ההחלטות: יכולת משמעותית מאוד לקראת ההחלטה לגבי בחירת בן הזוג, והחלטות משמעותיות נוספות בהמשך החיים.
• הורים עושים את הטוב ביותר, בכלים שיש להם, למען ילדיהם. התבוננות בעובדה זו מאפשרת למחול על חוויות עבר ולהוסיף חמלה אל תוך הקשר.
• הקב"ה קבע את הסדר בעולם באופן שיש היררכיה, הורים מעל לילדים. דרך ההורים עובר השפע לילדיהם. כשאני מכבדת את ההורים שלי, אני מאפשרת לשפע להיכנס אליי. בהקשר לו' תשרי ניתן להזכיר שוב את הדוגמה האישית של הרבי בכיבוד הורים עצום ומיוחד כל כך.
• במקרה של פגיעה מצד הורה, כמובן יש להיוועץ באנשי מקצוע וברב שינחה כיצד עליי לנהוג ומהו גדר כיבוד הורים במקרה ספציפי זה. אל תישארי עם זה לבד.

כל אחת עונה על שאלון אישי שיאפשר לה לבחון את הקשר שלה עם הוריה כרגע, ולאמץ כיוון לאן היא הייתה רוצה להגיע.

סיום יישומי: כל אחת מקבלת פתק ובו היא משלימה את המשפטים. כדאי להציע לבנות לתת את זה להורים בהזדמנות זו, ומי שלא מתאים לה, יכולה להשאיר אצלה.

סבב קצר בסיום: כל בת אומרת דבר אחד שהיא לוקחת איתה הביתה מהשיעור, במילה או במשפט. (הצעה לתוספת, לשיקולך.)